サミー大塚 マラソン初心者のためのフルマラソン完走プログラム

簡単にフルマラソンを完走できます

サミー大塚こと大塚聡

23年間にわたり、運動について学び実践し、

その成果をもとに数多くの人を指導

とりわけマラソンに関しては、多くの生徒を

フルマラソンで完走させることに成功。

マラソン初心者へのマラソン指導で

色々なメディアでも取り上げられ








実践者の感想・・・

はじめてのフルマラソン挑戦で

不安だらけの中、サミー大塚先生を

偶然知って実践しました。

「マラソンは簡単ですよ！完走したら最高ですよ！」という

超ポジティブなイメージが叩き込まれました。